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Scritto da Gino Favola il 29 Marzo Pubblicato in Alimentazione BiologicaAlimentazione e Salute.

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Stop quindi ad alimenti che ne contengono molti, soprattutto formaggi e carni molto grasse. Se vuoi mantenere la prostata in salute devi assolutamente evitare bevande e alimenti con zuccheri aggiunti.

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A quanto pare, sia il luppolo che il lievito di birra sono collegati a effetti negativi sulla ghiandola prostatica. Durante la produzione della birravengono utilizzati dei lieviti che permettono allo zucchero di trasformarsi in alcol per via della fermentazione.

Questi sono particolarmente dannosi per la salute della prostataperché continuano a proliferare in forma batterica nella stessa. Questo ingrediente rallenta il rigonfiamento della ghiandola grazie al licopeneun nutriente di cui il frutto rosso è molto ricco. Resta in contatto Iscriviti alla nostra newsletter Ho preso visione dell' informativa.

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Essa è dunque un piccolo grembo nel quale il seme maschile acquisisce una piena fertilità. La prostatite esprime una conflittualità nel modo di affermare la dimensione creativa.

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La persona deve quindi urinare spesso e frequentemente deve interrompere il sonno. Visto che non è più possibile liberarsi dalla propria urina formando uno splendido arco, si arriva a vivere una situazione tipica delle donne.

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La cannella abbassa glicemia, pressione e peso corporeo. Lo zenzero è efficace anche contro il diabete. La Martinez propone anche un infuso di zenzero: Fai bollire 1 litro di acqua e aggiungi 1 fettina di zenzero di 5 centimetri, 1 stecca di cannella e la buccia.

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La Prostata è una ghiandola maschile delle dimensioni di una grossa noce, situata al centro e in basso nella cavità pelvica. In essa confluiscono, in un unico canale uretrale, la porzione di uretra che arriva dalla vescica e il dotto deferente che giunge dalle vescicole seminali.

In inglese lo zenzero è conosciuto anche con il nome di ginger, mentre nei tempi e per aiutare a risolvere l'ingrossamento prostatico e il cancro alla prostata. Cannella: benefici ed effetti collaterali Ultimo aggiornamento: 13 Febraio Consulente Scientifico: Dottoressa Valentina Coviello La cannella fa bene alla prostata in biologia e nutrizione La cannella è famosa soprattutto per il suo aroma, ma in realtà questa spezia è ricca di benefici.

Olio essenziale Bastoncini Integratori Tisana Dose giornaliera Controindicazion ed effetti collaterali Ulcera Fegato Gravidanza Interazioni con i farmaci Irritazioni cutanee Caratteristiche della cannella.

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Esistono diverse piante di cannella, ma quelle utilizzate come spezia sono essenzialmente due. Cinnamomum zeylanicun o verum originaria di Ceylon che è la qualità più pregiata ed ha tà colore chiaro e il sapore dolce; Cinnamomum cassia originaria della Cina ha un colore rosso vivo ed un sapore meno delicato.

Prostata: cibi benefici e alimenti da evitare per rimanere in salute

Valori nutrizionali. La cannella contiene solo calorie per grammi di prodotto.

Indice glicemico. La spezia ha un bassissimo indice glicemico.

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Grazie ai suoi principi attivi: tannini, eugenolo, e canfora, la cannella gode di: proprietà antiossidanti antimicotiche digestive neuroprotettive Non tutti i tipi di cannella sono uguali. Migliora la circolazione.

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Cannella: benefici ed effetti collaterali

Il tumore alla prostata è il più frequente tra gli uomini in molti Paesi Occidentali, in Italia lo è nei maschi a partire dai 50 anni di età. La cannella fa bene alla prostata trovandosi al primo posto per incidenza, occupa il terzo posto come mortalità e quasi sempre in soggetti al di sopra dei 70 anni nel in Italia sono stati registrati 7.

In passato la diagnosi veniva posta in seguito alla comparsa di metastasi ossee.

Il trattamento del cancro alla prostata dipende dalle caratteristiche del tumore e del paziente. Sono disponibili una molteplicità di approcci: terapia chirurgica, radioterapia, terapia ormonale, chemioterapia.

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Il sovrappeso è il fattore maggiormente associato allo sviluppo di tumori, compreso quello alla prostata. Diversi studi hanno dimostrato come gli uomini in sovrappeso hanno un rischio più elevato di manifestare tumori della prostata.

Il grasso, soprattutto quello addominale, è associato ad un aumentato rischio di molte malattie, comprese le forme la cannella fa bene alla prostata, perché favorisce l'infiammazione e l'ossidazione nelle cellule del nostro corpo, due processi naturali che contribuiscono sensibilmente allo sviluppo e alla progressione del cancro alla prostata.

È quindi sempre importante tenere il peso sotto controllo.

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Esercizi come camminare, correre, andare in bicicletta, e nuotare, sono particolarmente efficaci per aumentare i livelli naturali degli antiossidanti del corpo, eliminando molecole infiammatorie che favoriscono il cancro.

Il nostro organismo utilizza gli antiossidanti come meccanismo di difesa contro la produzione di radicali liberi.

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Pertanto diete con elevati consumi di frutta e verdura, ricche di antiossidanti, possono essere legate ad un rischio minore di cancro alla prostata, soprattutto delle forme più aggressive. Non solo antiossidantima anche vitamine e minerali sono presenti nella frutta e nelle verdure, e possono agire sia contro la cannella fa bene alla prostata produzione di radicali liberi sia contro l'infiammazione. In alternativa privilegiare verdure crude, ricordandosi di variare il più possibile nella scelta.

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La fibra è un altro elemento protettivo importante. Non bisogna quindi dimenticare la quantità di almeno 2 porzioni la cannella fa bene alla prostata verdura e 3 frutti ogni giorno, meglio se di stagione, per completare il fabbisogno quotidiano di sali minerali, vitamine e antiossidanti. Nel mondo vegetale vanno tenute in grande considerazione anche le erbe aromatiche e le spezie fonte di molecole antiossidanti: aglio, basilico, rosmarino, prezzemolo, cannella, curcuma, peperoncino, curry, ecc.

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La frutta secca a guscio e i semi oleosi sono una fonte di micronutrienti e grassi essenziali Omega 3 e 6 che hanno un effetto antinfiammatorio e protettivo delle cellule, pertanto preventivo in ambito tumorale.

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I cibi che prevengono il tumore alla prostata

Per ridurre il rischio di contrarre un tumore è consigliato anche tenere bassa la glicemia : sempre più studi evidenziano che chi ha la glicemia alta iperglicemia si ammala di più. Il consiglio è di abituarsi progressivamente a gusti meno dolci ed evitare cibi ricchi in grassi.

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Nella dieta equilibrata sono necessari sia alimenti di origine vegetale con abbondanza di frutta e verdura come detto ed anche di origine animale perché portatori di nutrienti essenziali. Alla vitamina A inoltre è riconosciuto un ruolo nella ricostruzione delle cellule aggredite dal cancro.

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Infatti, dalle proteine si generano costituenti bioattivi quali enzimi, fosfolipidi, peptidi, dotati di funzioni metaboliche fondamentali per la protezione della salute. Nel siero del latte troviamo la lattoferrinauna glicoproteina che combatte agenti patogeni e promuove la crescita di batteri benefici come Lactobacillus e Bifido batteri alla quale sono attribuite attività antinfiammatorie, antibiotiche e antitumorali.

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Alcuni acidi grassi del latte, a catena ramificata, hanno dimostrato, in vitro, proprietà antitumorali su cellule neoplastiche di vari tumori. Il butirrato è una molecola nota da anni per i suoi effetti antitumorali in quanto inibisce la crescita cellulare e induce apoptosi in linee cellulari di vari tumori.

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Il consumo di bevande alcoliche è stato associato a diversi tumori, tra i quali quello della prostata. Per chi ne consuma, la quantità raccomandata è un bicchiere ml di vino al giorno per le donne e due la cannella fa bene alla prostata gli uomini. Homepage Alimentazione Articoli sana alimentazione Alimentazione e salute Current: Tumore alla prostata, 10 raccomandazioni per prevenirlo.

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Chi corre maggiori rischi Le cause del tumore alla prostata sono sicuramente multifattoriali. Mentre dunque le attività di prevenzione legate ad una sana ed equilibrata alimentazione e a un consono stile di vita sono valide sin da giovani, per gli uomini dopo i 50 anni lo screening viene consigliato con cadenza annuale.

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Fattori genetici e storia familiare: si stima che il rischio sia doppio nel caso un familiare di primo grado ne risulti affetto. Se due o più parenti di primo grado risultano affetti il rischio aumenta addirittura di volte.

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Fattori ormonali: elevati valori di testosterone e IGF-1 fattore di crescita insulino-simile predispongono ad un maggiore rischio di insorgenza del tumore. Sensazione di avere ancora urina nella vescica, non completo svuotamento.

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Saltuari fastidi o bruciori. Saltuaria presenza di sangue nello sperma. Attenzione al peso Il sovrappeso è il fattore maggiormente associato allo sviluppo di tumori, compreso quello alla prostata.

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Variare il più possibile gli alimenti facendo attenzione alla frequenza settimanale e alle porzioniperché in ogni alimento vi sono sostanze protettive differenti tutte utili alla promozione della salute. Frutta, verdura e legumi: scorta di antiossidanti Il nostro organismo utilizza gli antiossidanti come meccanismo di difesa contro la produzione di radicali liberi.

Stop ai cibi molto calorici e alle bevande zuccherate I cibi la cannella fa bene alla prostata alta densità calorica sono quelli ricchi di grassi e di zuccheri es.

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Non dimenticare carne, latte e derivati Nella dieta equilibrata sono necessari sia alimenti di origine vegetale con abbondanza di frutta e verdura come detto ed anche di origine animale perché portatori di nutrienti essenziali. No, grazie Il consumo di bevande alcoliche è stato associato a diversi tumori, tra i quali quello della prostata. Invia ad un amico.

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