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Gli esercizi di Kegel si rivelano particolarmente efficaci per le donne in dolce attesa, al fine di "allenare" il pavimento pelvico all'imminente stress fisiologico a cui sarà sottoposto durante le ultime fasi del parto vaginale.

Le donne che praticano regolarmente gli esercizi di Kegel riferiscono di partorire più facilmente: difatti, esercizi prostata semplice ginnastica del muscolo pubococcigeo aiuta esercizi prostata sviluppare la capacità di controllo dei muscoli durante il travaglio ed il parto.

Inoltre, pare che la esercizi prostata di Kegel durante la gravidanza sia una pratica preventiva per le emorroidi.

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